Seektreat

Vi har samlet nøgledata fra fysioterapeuter i området, så du kan få et hurtigt overblik

0 kr.

Gennemsnitspris

Første konsultation hos en fysioterapeut

Opdateret Juni 2025

fysioterapeuter

Registreret i Danmark

Opdateret Juni 2025

Klinikker

Offentlige og private praksisser

Opdateret Juni 2025

Top 3 specialer

Bækken, ryg og skulder

De hyppigste specialer som fysioterapeuter har i Danmark

Opdateret Juni 2025

86% af fysioterapeuter i Danmark har ikke ydernummer

Hvad betyder det for dig?

Størstedelen af fysioterapeuter tilbyder behandling uden offentligt tilskud. Det betyder egenbetaling, men også hurtigere tider og flere valgmuligheder blandt specialister. Hvis du har en lægehenvisning, kan den kun bruges på klinikker med ydernummer.

Opdateret Juni 2025

Det siger brugerne om Seektreat

Smiling young woman in a denim jacket sits at an outdoor café table against a yellow wall, with a cup of coffee in front of her - Seektreat

25. juni 2025

Fysioterapi til gravide

I forbindelse med en graviditet skulle jeg prøve at tage til fysioterapeut, da jeg havde hørt godt om det fra veninder. Seektreat gjorde det dejlig nemt, og jeg endte med at få en rigtig dygtig behandler, som passede indenfor de præferencer jeg angav. Vil helt sikkert anbefale andre at prøve behandlermatch funktionen.

- Sarah, 33 år, Aarhus C

Smiling construction worker kneels on a job site, wearing a yellow hard hat with headlamp, gloves, and high-vis trousers while working on the floor with a hand tool - Seektreat

17. juli 2025

Arbejde uden smerter

Efter jeg havde fået en arbejdsskade på jobbet skulle jeg have fat i en kompetent behandler, som blev dækket af min forsikring. Via Seektreat blev jeg matchet med en fysioterapeut med erfaring i netop den skade jeg havde, og så fik de det til at passe med, at hun havde samarbejde med min forsikring. Alt i alt, så blev det virkelig nemt for mig.

- Jacob, 36 år, Aalborg

Person bouldering indoors, seen from behind, reaching with the left hand to a large blue volume while the right hand grips a gray triangular hold and the feet press on blue volumes - Seektreat

6. august 2025

Relevante svar på under 1 time

Jeg havde svært ved selv at finde en behandler der var specialiseret indenfor klatring i mit nærområde. Men efter jeg klikkede mig gennem behandlermatchet blev jeg kontaktet med to muligheder efter bare 1 time. Super tilfreds og slap for at bruge for meget tid selv.

- Jessica, 26 år, Aarhus N

Smiling young man seated on a plate-loaded chest press machine at a gym, hands on the handles, wearing a navy shirt, black shorts, and teal sneakers with mirrors and other gym-goers in the background - Seektreat

12. august 2025

Styrketræningsprogram

Jeg var på udkig efter en der kunne sætte mig ordentligt ind i styrketræning og lave et program til mig. Blev hurtigt matchet med en del forskellige muligheder i byen, og er godt tilfreds med resultatet. Kan varmt anbefale at prøve deres service!

- Dennis, 22 år, København K

Smiling older man with glasses sits on a park bench with hands clasped, trees softly blurred in the background - Seektreat

19. juli 2025

Fik det rigtige match

Jeg blev matchet med en fysioterapeut gennem formularen. Jeg oplevede god hjælp fra Rasmus fra Seektreat i processen. Fysioterapeuten jeg fik forstod sig på behandling for ældre, så jeg fik den hjælp jeg havde brug for.

- Erik, 68 år, Odense

Hvorfor bruge Seektreat?

Fremtidens behandler er personlig, Seektreat gør den tilgængelig.

Hos Seektreat gør vi det nemt at finde en behandler, der matcher dine behov. Du kan søge efter specialer, priser, afstand, erfaring og læse ægte anmeldelser fra tidligere patienter.

Mange behandlere har stærke kompetencer, men bliver overset i traditionelle systemer. Vi synliggør dem – og giver dig som bruger mulighed for at vælge den rigtige, ikke bare den nærmeste.

For terapeuter er Seektreat en platform med synlighed, færre tomme tider og ingen faste omkostninger. Du betaler kun, når du får nye kunder.

FAQ om fysioterapi til behandling af tennisalbue

Behandling af tennisalbue hos en fysioterapeut koster typisk 550–690 kr. for en førstegangskonsultation uden tilskud og 460–620 kr. for efterfølgende sessioner. Behandlingen består ofte af manuel behandling, specifikke udspændinger, øvelsesvejledning og i nogle tilfælde shockwave eller ultralyd, hvis tilstanden er kronisk. Med henvisning reduceres prisen til 160–250 kr., og da tennisalbue ofte kræver et længere behandlingsforløb, dækker mange sundhedsforsikringer hele eller store dele af udgiften.

Behandling af tennisalbue hos fysioterapeut foregår typisk med manuel massage af underarmens muskler, udspænding af senen, gradvis styrketræning med elastikker eller vægte, samt vejledning i at undgå belastende bevægelser. I nogle tilfælde bruges også tape, ultralyd eller laserbehandling som supplement for at reducere inflammation og fremme heling.

Øvelser kan hjælpe med at hele tennisalbue hurtigere ved at styrke og strække de berørte sener og muskler. Ekscentriske styrkeøvelser med let vægt, hvor håndleddet langsomt sænkes efter løft, fremmer heling af senefibrene. Udspænding af underarmens strækkemuskler øger blodgennemstrømningen og fleksibiliteten. Brug af elastik eller håndtræner kan gradvist opbygge styrke uden at overbelaste. Kombineret med isbehandling efter træning kan dette mindske inflammation. En fysioterapeut kan også instruere i ergonomiske justeringer af arbejdsstillinger for at undgå gentagen irritation.

Tennisalbue kan skyldes både sportsaktiviteter og arbejdsrelaterede belastninger, da årsagen generelt er gentagen overbelastning af underarmens muskler og sener. Sportsgrene som tennis eller squash er klassiske eksempler, men manuelt arbejde, gentagne tastaturbevægelser eller brug af værktøj kan give samme skade. Uanset årsag er resultatet små mikroskader i senen ved albueleddet, som kan give smerter, stivhed og nedsat funktion. Forebyggelse indebærer at variere belastningen, bruge korrekt teknik og gradvist opbygge styrken i underarmens muskler. Ved tilbagevendende symptomer er det vigtigt at få en faglig vurdering, da ubehandlede tilfælde kan blive langvarige og svære at komme af med.

Tapening eller støttebånd kan være effektivt ved tennisalbue, da det kan aflaste de irriterede sener og give ekstra støtte under aktiviteter. Det bruges ofte som et midlertidigt hjælpemiddel i kombination med genoptræning, så man kan bevæge sig mere smertefrit, mens helingen foregår. Korrekt påføring er vigtig for at opnå den ønskede effekt og undgå yderligere irritation. Tapening kan også hjælpe med at minde kroppen om at undgå belastende bevægelser. Selvom det ikke løser årsagen alene, kan det være en nyttig del af en samlet behandlingsstrategi.

For at forebygge tilbagevendende tennisalbue bør man fokusere på korrekt arbejdsstilling, bruge ergonomiske redskaber, undgå gentagne ensformige bevægelser uden pauser og styrke både underarmens og skulderens muskulatur med målrettede øvelser; strækøvelser efter belastning og gradvis optrapning af træning kan også mindske risikoen, og en fysioterapeut kan udarbejde et individuelt program, der både forebygger overbelastning og forbedrer led- og muskelbalancen i armen.

Symptomer på tennisalbue omfatter smerter på ydersiden af albuen, som kan stråle ned i underarmen, ømhed ved tryk, og smerter ved løft eller vrid, især når hånden er strakt. Grebsstyrken kan være nedsat, og daglige aktiviteter som at løfte en kop eller bære indkøbsposer kan forværre smerten. Tilstanden opstår typisk ved gentagne belastninger af underarmens strækkemuskler.

Tennisalbue behandles med fysioterapi typisk over en periode på 6-8 uger, men ved mere langvarige eller alvorlige tilfælde kan forløbet tage flere måneder. Behandlingen kombinerer aflastning, specifikke styrke- og udspændingsøvelser, manuel behandling og eventuelt støttebind for at reducere smerte og genoprette funktion. Et veltilrettelagt forløb mindsker risikoen for tilbagefald ved at forbedre underarmens styrke og belastningstolerance.

Fysioterapi for tennisalbue – når senerne siger stop

En tennisalbue er en overbelastningsskade af senerne på ydersiden af albuen. Tilstanden kan være smertefuld og hæmme både arbejde og fritid.

Årsager til tennisalbue

På trods af navnet rammer tilstanden ikke kun tennisspillere. Gentagne bevægelser, tunge løft og computerarbejde kan være lige så udløsende. Skaden opstår, når senerne ikke får tilstrækkelig tid til at hele mellem belastningerne.

Behandlingsstrategi

Fysioterapeuten fokuserer på at reducere smerterne og gradvist styrke underarmens muskler. Behandlingen kan inkludere manuel terapi, udspænding og specifikke øvelser. Ergonomiske justeringer er ofte nødvendige for at forhindre tilbagefald.

Genoptræning

Et veltilrettelagt træningsprogram kan hjælpe senerne med at tilpasse sig belastning igen, så du kan vende tilbage til normal aktivitet.

Få hjælp hurtigt

Med Seektreat kan du finde fysioterapeuter, der har erfaring med behandling af tennisalbue. Udfyld formularen for at få match.

Få hjælp af den fysioterapeut, der er bedst til at behandle tennisalbue

Bliv matchet med en erfaren specialist, der kender din problematik indgående

Derfor vælger andre Seektreat

Bliv matchet med den rigtige specialist

Adgang til hele Danmark – vi matcher på tværs af alle klinikker og terapeuter

Få en tid hurtigt

Match på det, der betyder noget for dig

Vi har samlet nøgledata fra fysioterapeuter i området, så du kan få et hurtigt overblik

Gennemsnitspris

fysioterapeuter

Klinikker

Bækken, ryg og skulder

86% af fysioterapeuter i Danmark har ikke ydernummer

Hvad betyder det for dig?

Det siger brugerne om Seektreat

Fysioterapi til gravide

Arbejde uden smerter

Relevante svar på under 1 time

Styrketræningsprogram

Fik det rigtige match

fysioterapi Danmark der passer præcist til dig

Din skade

Dit match

Din behandling

Din bedring

Hvorfor bruge Seektreat?

Fremtidens behandler er personlig, Seektreat gør den tilgængelig.

Udforsk andre sider for at finde en behandler

FAQ om fysioterapi til behandling af tennisalbue

Fysioterapi for tennisalbue – når senerne siger stop

Årsager til tennisalbue

Behandlingsstrategi

Genoptræning

Få hjælp hurtigt

Få hjælp af den fysioterapeut, der er bedst til at behandle tennisalbue

Bliv matchet med en erfaren specialist, der kender din problematik indgående

Derfor vælger andre Seektreat

Bliv matchet med den rigtige specialist

Adgang til hele Danmark – vi matcher på tværs af alle klinikker og terapeuter

Få en tid hurtigt

Match på det, der betyder noget for dig

Vi har samlet nøgledata fra fysioterapeuter i området, så du kan få et hurtigt overblik

Gennemsnitspris

fysioterapeuter

Klinikker

Bækken, ryg og skulder

86% af fysioterapeuter i Danmark har ikke ydernummer

Hvad betyder det for dig?

Det siger brugerne om Seektreat

Fysioterapi til gravide

Arbejde uden smerter

Relevante svar på under 1 time

Styrketræningsprogram

Fik det rigtige match

fysioterapi Danmark der passer præcist til dig

Din skade

Dit match

Din behandling

Din bedring

Hvorfor bruge Seektreat?

Fremtidens behandler er personlig, Seektreat gør den tilgængelig.

Udforsk andre sider for at finde en behandler

FAQ om fysioterapi til behandling af tennisalbue

Hvad koster behandling af tennisalbue hos en fysioterapeut?

Hvordan foregår fysioterapeutisk behandling af tennisalbue?

Kan øvelser hjælpe med at hele tennisalbue hurtigere?

Kan tennisalbue skyldes både sport og arbejde?

Er tapening eller støttebånd effektivt ved tennisalbue?

Hvordan forebygger man tilbagevendende tennisalbue?

Hvilke symptomer tyder på tennisalbue?

Hvor lang tid tager det at komme sig over tennisalbue med fysioterapi?

Fysioterapi for tennisalbue – når senerne siger stop

Årsager til tennisalbue

Behandlingsstrategi

Genoptræning

Få hjælp hurtigt