Hero background image. Seektreat blue waves.

Find en osteopat, der kan afhjælpe stressrelaterede problemer

Find en osteopat, der kan hjælpe med at reducere stress og genoprette balance i kroppen

Derfor vælger andre Seektreat

Det tager under 2 minutter
100% gratis og uforpligtende
Skræddersyet match med en osteopat
Stort udvalg af osteopater

Kom i gang med det samme

Se video: Sådan fungerer det

Bliv matchet med den rigtige specialist

Få hjælp til netop din skade – uanset type

Adgang til hele Danmark – vi matcher på tværs af alle klinikker og terapeuter

Vi matcher på tværs af alle klinikker og terapeuter

Få en tid hurtigt

Vælg selv tidspunkt – vi matcher efter dine behov

Match på det, der betyder noget for dig

Pris, erfaring og brugeranmeldelser

Find den bedste fysioterapeut for dig

Vi har samlet nøgledata fra osteopater i området, så du kan få et hurtigt overblik

0 kr.

Gennemsnitspris

Første konsultation hos en osteopat

Opdateret Juni 2025

osteopater

Registreret i Danmark

Opdateret Juni 2025

Klinikker

Offentlige og private praksisser

Opdateret Juni 2025

Top 3 specialer

Bækken, ryg og skulder

De hyppigste specialer som osteopater har i Danmark

Opdateret Juni 2025

81% af osteopater i Danmark har ikke ydernummer

Hvad betyder det for dig?

En stor andel af osteopater har ikke ydernummer, så hele behandlingen betales af dig. Det giver mulighed for hurtigere tider og mere målrettet behandling. Klinikker med ydernummer tager imod lægehenvisninger.

Opdateret Juni 2025

Svar på få spørgsmål og find dit match

Det siger brugerne om Seektreat

Smiling young woman in a denim jacket sits at an outdoor café table against a yellow wall, with a cup of coffee in front of her - Seektreat

25. juni 2025

Fysioterapi til gravide

I forbindelse med en graviditet skulle jeg prøve at tage til fysioterapeut, da jeg havde hørt godt om det fra veninder. Seektreat gjorde det dejlig nemt, og jeg endte med at få en rigtig dygtig behandler, som passede indenfor de præferencer jeg angav. Vil helt sikkert anbefale andre at prøve behandlermatch funktionen.

- Sarah, 33 år, Aarhus C

Smiling construction worker kneels on a job site, wearing a yellow hard hat with headlamp, gloves, and high-vis trousers while working on the floor with a hand tool - Seektreat

17. juli 2025

Arbejde uden smerter

Efter jeg havde fået en arbejdsskade på jobbet skulle jeg have fat i en kompetent behandler, som blev dækket af min forsikring. Via Seektreat blev jeg matchet med en fysioterapeut med erfaring i netop den skade jeg havde, og så fik de det til at passe med, at hun havde samarbejde med min forsikring. Alt i alt, så blev det virkelig nemt for mig.

- Jacob, 36 år, Aalborg

Person bouldering indoors, seen from behind, reaching with the left hand to a large blue volume while the right hand grips a gray triangular hold and the feet press on blue volumes - Seektreat

6. august 2025

Relevante svar på under 1 time

Jeg havde svært ved selv at finde en behandler der var specialiseret indenfor klatring i mit nærområde. Men efter jeg klikkede mig gennem behandlermatchet blev jeg kontaktet med to muligheder efter bare 1 time. Super tilfreds og slap for at bruge for meget tid selv.

- Jessica, 26 år, Aarhus N

Smiling young man seated on a plate-loaded chest press machine at a gym, hands on the handles, wearing a navy shirt, black shorts, and teal sneakers with mirrors and other gym-goers in the background - Seektreat

12. august 2025

Styrketræningsprogram

Jeg var på udkig efter en der kunne sætte mig ordentligt ind i styrketræning og lave et program til mig. Blev hurtigt matchet med en del forskellige muligheder i byen, og er godt tilfreds med resultatet. Kan varmt anbefale at prøve deres service!

- Dennis, 22 år, København K

Smiling older man with glasses sits on a park bench with hands clasped, trees softly blurred in the background - Seektreat

19. juli 2025

Fik det rigtige match

Jeg blev matchet med en fysioterapeut gennem formularen. Jeg oplevede god hjælp fra Rasmus fra Seektreat i processen. Fysioterapeuten jeg fik forstod sig på behandling for ældre, så jeg fik den hjælp jeg havde brug for.

- Erik, 68 år, Odense

Find din næste behandler her

osteopati Danmark der passer præcist til dig

Din skade

Har du en skade der forstyrrer din hverdag?

Dit match

Udfyld en hurtig formular og find de bedst egnede osteopater

Din behandling

Modtag kvalificeret osteopati

Din bedring

Kom tilbage til en hverdag uden smerter!

Kom i gang med at finde din behandler

Smiling physiotherapist in a navy polo extends his hand to welcome a patient at the clinic doorway, with a treatment table in the background - Seektreat

Hvorfor bruge Seektreat?

Fremtidens behandler er personlig, Seektreat gør den tilgængelig.

Hos Seektreat gør vi det nemt at finde en behandler, der matcher dine behov. Du kan søge efter specialer, priser, afstand, erfaring og læse ægte anmeldelser fra tidligere patienter.

Mange behandlere har stærke kompetencer, men bliver overset i traditionelle systemer. Vi synliggør dem – og giver dig som bruger mulighed for at vælge den rigtige, ikke bare den nærmeste.

For terapeuter er Seektreat en platform med synlighed, færre tomme tider og ingen faste omkostninger. Du betaler kun, når du får nye kunder.

Udforsk andre sider for at finde en behandler

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Fysioterapi

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Fysioterapi

Fysioterapi

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopati

Osteopater

Osteopater

Osteopater

Osteopater

Osteopater

Osteopater

Osteopater

Osteopater

Osteopater

Osteopater

Osteopater

Osteopater

Osteopater

FAQ om osteopati mod stress og spændinger

Osteopati kan reducere stressniveau ved at skabe ro i kroppens nervesystem gennem blide teknikker, der stimulerer det parasympatiske nervesystem. Behandlingen kan løsne spændinger i nakke, ryg og kranie, så vejrtrækningen bliver dybere og kroppen falder til ro. Mange oplever, at osteopati mindsker fysiske symptomer som hovedpine, muskelspændinger og maveproblemer, samtidig med at følelsen af uro dæmpes. På den måde kan osteopati være et værdifuldt supplement til andre metoder til stresshåndtering.

Osteopati mod stress er generelt en skånsom behandlingsform, hvor bivirkninger er sjældne, men man kan opleve forbigående ømhed, træthed eller lette muskelspændinger, fordi kroppen tilpasser sig de ændringer, der er skabt under behandlingen, og disse reaktioner forsvinder som regel inden for et par dage.

Til behandling af spændinger anvender osteopater teknikker som blid muskeludspænding, myofascial release, ledmobilisering og kranio-sakral terapi. Disse metoder hjælper med at frigøre stramhed i bindevæv, reducere muskeltonus og forbedre bevægelsesfriheden i det berørte område.

Ved søvnproblemer forårsaget af stress kan osteopati være effektiv ved at løsne spændinger i nakke, ryg og kranie, hvilket aktiverer det parasympatiske nervesystem og hjælper kroppen til dybere afslapning. Dette kan forbedre søvnkvaliteten og reducere opvågninger i løbet af natten.

Behandlingen kan være velegnet til personer med kronisk stress, da den ofte kombinerer fysiske teknikker, der dæmper spændinger i kroppen, med strategier til at reducere mental belastning; effekten viser sig som regel gradvist, idet kroppen lærer at skifte fra konstant alarmberedskab til en mere afslappet tilstand, og mange oplever forbedret søvn, bedre koncentration og mindre uro efter et forløb, især når behandlingen understøttes af stressreducerende rutiner i hverdagen.

Osteopati kan fint bruges sammen med mindfulness, da begge tilgange understøtter kroppens naturlige balance og evne til at restituere, blot fra forskellige vinkler; mens osteopati arbejder fysisk med at frigøre blokeringer og forbedre kropslige funktioner, hjælper mindfulness med at regulere nervesystemet, reducere stress og skabe øget kropsbevidsthed, hvilket kan forstærke effekten af behandlingen og gøre det lettere at fastholde de forbedringer, man opnår i led, muskler og bindevæv.

Hyppigheden af behandling mod spændinger afhænger af varighed og årsag, men en typisk plan starter med 3–5 sessioner over 4–6 uger for at dæmpe smerte og muskeltonus, hvorefter en vedligeholdelsesfase hver 4.–8. uge kombineret med målrettede hjemmeøvelser, ergonomi og søvnregulering ofte holder spændingerne nede og mindsker risikoen for tilbagefald.

Lindring af spændinger efter osteopati kan ofte mærkes allerede efter første behandling, især hvis spændingerne er muskulære eller relateret til ledbevægelse. Ved kroniske eller komplekse problemer kan der gå flere sessioner, før effekten bliver tydelig. Mange oplever gradvis forbedring i takt med, at kroppen tilpasser sig den nye balance.

Osteopati mod stress – skab ro i krop og sind

Stress påvirker hele kroppen, og osteopati kan hjælpe med at løsne spændinger og skabe bedre balance.

Hvordan kan osteopati hjælpe ved stress?

Osteopaten arbejder med blide teknikker, der afspænder muskler, forbedrer blodcirkulationen og kan dæmpe kroppens stressrespons.

Typiske fysiske symptomer ved stress

Spændingshovedpine, nakkestivhed, rygsmerter, søvnproblemer og hurtig vejrtrækning er almindelige ledsagere til stress.

Fordelen ved en helhedsorienteret tilgang

Osteopati kombinerer behandling af muskler og led med forståelse for nervesystemets rolle, hvilket kan hjælpe kroppen til bedre restitution.

Find osteopat til stressbehandling

Seektreat kan matche dig med osteopater, der har erfaring i at arbejde med stressrelaterede symptomer. Udfyld formularen for at få dine match.

Find en osteopat, der kan afhjælpe stressrelaterede problemer

Find en osteopat, der kan hjælpe med at reducere stress og genoprette balance i kroppen

Derfor vælger andre Seektreat

Bliv matchet med den rigtige specialist

Adgang til hele Danmark – vi matcher på tværs af alle klinikker og terapeuter

Få en tid hurtigt

Match på det, der betyder noget for dig

Vi har samlet nøgledata fra osteopater i området, så du kan få et hurtigt overblik

Gennemsnitspris

osteopater

Klinikker

Bækken, ryg og skulder

81% af osteopater i Danmark har ikke ydernummer

Hvad betyder det for dig?

Det siger brugerne om Seektreat

Fysioterapi til gravide

Arbejde uden smerter

Relevante svar på under 1 time

Styrketræningsprogram

Fik det rigtige match

osteopati Danmark der passer præcist til dig

Din skade

Dit match

Din behandling

Din bedring

Hvorfor bruge Seektreat?

Fremtidens behandler er personlig, Seektreat gør den tilgængelig.

Udforsk andre sider for at finde en behandler

FAQ om osteopati mod stress og spændinger

Hvordan kan osteopati reducere stressniveau?

Er der bivirkninger ved osteopati mod stress?

Hvilke teknikker anvender osteopater mod spændinger?

Kan osteopati hjælpe med søvnproblemer forårsaget af stress?

Er behandlingen egnet til kronisk stress?

Kan osteopati bruges sammen med mindfulness?

Hvor ofte skal man have behandling mod spændinger?

Hvor hurtigt mærker man lindring af spændinger?

Osteopati mod stress – skab ro i krop og sind

Hvordan kan osteopati hjælpe ved stress?

Typiske fysiske symptomer ved stress

Fordelen ved en helhedsorienteret tilgang

Find osteopat til stressbehandling