Hero background image. Seektreat blue waves.

Find en fysioterapeut, der tilbyder effektiv behandling af skinnebensbetændelse

Lad os finde den fysioterapeut, der bedst kan behandle skinnebensbetændelse

Derfor vælger andre Seektreat

  • Det tager under 2 minutter
  • 100% gratis og uforpligtende
  • Skræddersyet match med en fysioterapeut
  • Stort udvalg af fysioterapeuter
Kom i gang med det samme
Se video: Sådan fungerer det

Bliv matchet med den rigtige specialist

Få hjælp til netop din skade – uanset type

Adgang til hele Danmark – vi matcher på tværs af alle klinikker og terapeuter

Vi matcher på tværs af alle klinikker og terapeuter

Få en tid hurtigt

Vælg selv tidspunkt – vi matcher efter dine behov

Match på det, der betyder noget for dig

Pris, erfaring og brugeranmeldelser

Find den bedste fysioterapeut for dig

Vi har samlet nøgledata fra fysioterapeuter i området, så du kan få et hurtigt overblik

Vi har samlet nøgledata fra fysioterapeuter i området, så du kan få et hurtigt overblik

0 kr.

Gennemsnitspris

Første konsultation hos en fysioterapeut

Opdateret Juni 2025

0

fysioterapeuter

Registreret i Danmark

Opdateret Juni 2025

0

Klinikker

Offentlige og private praksisser

Opdateret Juni 2025

Top 3 specialer

Bækken, ryg og skulder

De hyppigste specialer som fysioterapeuter har i Danmark

Opdateret Juni 2025

74% af fysioterapeuter i Danmark har ikke ydernummer

Hvad betyder det for dig?

Mange vælger fysioterapeuter uden ydernummer, selvom der ikke gives tilskud, fordi de kan starte behandlingen straks. Den hurtige adgang og fleksibilitet vejer ofte tungere end tilskud.

Opdateret Juni 2025

Svar på få spørgsmål og find dit match

Det siger brugerne om Seektreat

Smiling young woman in a denim jacket sits at an outdoor café table against a yellow wall, with a cup of coffee in front of her - Seektreat

25. juni 2025

Fysioterapi til gravide

I forbindelse med en graviditet skulle jeg prøve at tage til fysioterapeut, da jeg havde hørt godt om det fra veninder. Seektreat gjorde det dejlig nemt, og jeg endte med at få en rigtig dygtig behandler, som passede indenfor de præferencer jeg angav. Vil helt sikkert anbefale andre at prøve behandlermatch funktionen.

- Sarah, 33 år, Aarhus C

Smiling construction worker kneels on a job site, wearing a yellow hard hat with headlamp, gloves, and high-vis trousers while working on the floor with a hand tool - Seektreat

17. juli 2025

Arbejde uden smerter

Efter jeg havde fået en arbejdsskade på jobbet skulle jeg have fat i en kompetent behandler, som blev dækket af min forsikring. Via Seektreat blev jeg matchet med en fysioterapeut med erfaring i netop den skade jeg havde, og så fik de det til at passe med, at hun havde samarbejde med min forsikring. Alt i alt, så blev det virkelig nemt for mig.

- Jacob, 36 år, Aalborg

Person bouldering indoors, seen from behind, reaching with the left hand to a large blue volume while the right hand grips a gray triangular hold and the feet press on blue volumes - Seektreat

6. august 2025

Relevante svar på under 1 time

Jeg havde svært ved selv at finde en behandler der var specialiseret indenfor klatring i mit nærområde. Men efter jeg klikkede mig gennem behandlermatchet blev jeg kontaktet med to muligheder efter bare 1 time. Super tilfreds og slap for at bruge for meget tid selv.

- Jessica, 26 år, Aarhus N

Smiling young man seated on a plate-loaded chest press machine at a gym, hands on the handles, wearing a navy shirt, black shorts, and teal sneakers with mirrors and other gym-goers in the background - Seektreat

12. august 2025

Styrketræningsprogram

Jeg var på udkig efter en der kunne sætte mig ordentligt ind i styrketræning og lave et program til mig. Blev hurtigt matchet med en del forskellige muligheder i byen, og er godt tilfreds med resultatet. Kan varmt anbefale at prøve deres service!

- Dennis, 22 år, København K

Smiling older man with glasses sits on a park bench with hands clasped, trees softly blurred in the background - Seektreat

19. juli 2025

Fik det rigtige match

Jeg blev matchet med en fysioterapeut gennem formularen. Jeg oplevede god hjælp fra Rasmus fra Seektreat i processen. Fysioterapeuten jeg fik forstod sig på behandling for ældre, så jeg fik den hjælp jeg havde brug for.

- Erik, 68 år, Odense

Find din næste behandler her

fysioterapi Danmark der passer præcist til dig

  1. 1

    Din skade

    Har du en skade der forstyrrer din hverdag?

  2. 2

    Dit match

    Udfyld en hurtig formular og find de bedst egnede fysioterapeuter

  3. 3

    Din behandling

    Modtag kvalificeret fysioterapi

  4. 4

    Din bedring

    Kom tilbage til en hverdag uden smerter!

Kom i gang med at finde din behandler
Smiling physiotherapist in a navy polo extends his hand to welcome a patient at the clinic doorway, with a treatment table in the background - Seektreat

Hvorfor bruge Seektreat?

Fremtidens behandler er personlig, Seektreat gør den tilgængelig.

Hos Seektreat gør vi det nemt at finde en behandler, der matcher dine behov. Du kan søge efter specialer, priser, afstand, erfaring og læse ægte anmeldelser fra tidligere patienter.

Mange behandlere har stærke kompetencer, men bliver overset i traditionelle systemer. Vi synliggør dem – og giver dig som bruger mulighed for at vælge den rigtige, ikke bare den nærmeste.

For terapeuter er Seektreat en platform med synlighed, færre tomme tider og ingen faste omkostninger. Du betaler kun, når du får nye kunder.

Udforsk andre sider for at finde en behandler

Danmark

Fysioterapeuter

Horsens

Fysioterapeuter

Esbjerg

Fysioterapeuter

Fyn

Fysioterapeuter

Jylland

Fysioterapeuter

København

Fysioterapeuter

Kolding

Fysioterapeuter

Odense

Fysioterapeuter

Randers

Fysioterapeuter

Sjælland

Fysioterapeuter

Vejle

Fysioterapeuter

Aalborg

Fysioterapeuter

Aarhus

Fysioterapeuter

Hold I nakken

Fysioterapi

Hovedpine

Fysioterapi

Hypermobilitet

Fysioterapi

Diskusprolaps

Fysioterapi

Fibromyalgi

Fysioterapi

Frossen skulder

Fysioterapi

Dårlig holdning

Fysioterapi

Hjernerystelse

Fysioterapi

Inkontinens

Fysioterapi

Iskiasnerve

Fysioterapi

Kroniske smerter

Fysioterapi

Lipødem

Fysioterapi

Løberknæ

Fysioterapi

Løbeskader

Fysioterapi

Lymfødem

Fysioterapi

Neurologi

Fysioterapi

Hælspore

Fysioterapi

Kæbespæninger

Fysioterapi

Osteoporose

Fysioterapi

Parkinson

Fysioterapi

Piskesmæld

Fysioterapi

Psykiatrisk

Fysioterapi

Tennisalbue

Fysioterapi

Adhd

Osteopati

Kæbespændinger

Osteopati

Nedsunken forfod

Osteopati

Diskusprolaps

Osteopati

Forstoppelse

Osteopati

Hælspore

Osteopati

Hjernerystelse

Osteopati

Hovedpine

Osteopati

Nerve

Osteopati

Skinnebensbetændelse

Fysioterapi

Skoliose

Fysioterapi

Tinnitus

Osteopati

Refluks

Osteopati

Stress

Osteopati

Hjernerystelse

Fysioterapi

Idræt

Fysioterapi

Løberknæ

Fysioterapi

Løbeskader

Fysioterapi

Hælspore

Fysioterapi

Tennisalbue

Fysioterapi

Træning

Fysioterapi

Skinnebensbetændelse

Fysioterapi

Sportsfysioterapi

Fysioterapi

FAQ om fysioterapeutisk behandling af skinnebensbetændelse

Behandling af skinnebensbetændelse hos en fysioterapeut følger som regel standardtaksterne for fysioterapi, med 602–690 kr. for førstegangskonsultation og 460–620 kr. for efterfølgende sessioner uden tilskud. Med en lægehenvisning reduceres egenbetalingen til 160–250 kr. pr. behandling. Skinnebensbetændelse kræver ofte et længerevarende forløb, hvor behandlingen kombineres med styrke- og stabilitetsøvelser, ændring af træningsvaner og vejledning i fodtøj eller løbeteknik. Mange klinikker tilbyder samlepakker, klippekort eller specialdesignede forløb, så patienten kan få en mere økonomisk løsning ved flere sammenhængende behandlinger.

Skinnebensbetændelse behandles typisk med en kombination af aflastning, justering af træningsmængde, udstrækning af lægmusklerne og styrketræning af underbenet for at forbedre støddæmpning og stabilitet. Fysioterapeuten kan også analysere løbestil og fodstilling for at forebygge gentagne irritationer og vejlede i brug af passende fodtøj eller indlæg.

Tiden det tager at blive smertefri varierer fra få uger ved enkle akutte problemer til mange måneder ved komplekse eller kroniske tilstande, og selv når smerten forsvinder, er det vigtigt at fortsætte med vedligeholdende træning for at forhindre tilbagefald; fysioterapeuten kan hjælpe med at fastlægge realistiske mål og milepæle for forløbet.

Træning kan i nogle tilfælde forværre en tilstand, hvis den udføres uden korrekt teknik, for hurtigt øget belastning eller uden hensyntagen til kroppens signaler. Derfor er det vigtigt, at træningsforløb tilpasses individuelt og følges op af en fysioterapeut, der kan justere programmet ved behov. Ved visse akutte skader eller inflammationstilstande kan det være nødvendigt at starte med aflastning, før træningen gradvist introduceres. Når træningen tilrettelægges korrekt, er risikoen for forværring minimal, og fordelene ved øget styrke og funktion opvejer langt de potentielle risici.

Skinnebensbetændelse kan forebygges ved gradvis optrapning af træningsmængde, brug af passende fodtøj, korrekt løbeteknik og styrketræning af underben og fødder. Variation i underlag og tilstrækkelig restitution mellem træningspas er også vigtige faktorer.

Symptomer på skinnebensbetændelse inkluderer smerter langs skinnebenets inderside, der ofte forværres under eller efter løb og anden vægtbærende aktivitet. Området kan føles ømt at trykke på, og i nogle tilfælde er der let hævelse. Smerten er typisk mest udtalt i starten af aktiviteten, kan aftage under opvarmning, men vender tilbage og bliver værre ved fortsat belastning.

Tapening kan være en effektiv støtte under aktivitet, da den kan stabilisere led, aflaste smertefulde strukturer og fremme en bedre bevægelseskontrol. Fysioterapeuter anvender forskellige typer tape, afhængigt af om formålet er at støtte, korrigere eller reducere hævelse. Tapen kan bruges midlertidigt som supplement til træning, så patienten kan være aktiv uden at forværre skaden.

Øvelser, der hjælper med heling, afhænger af skadens type og helingsstadie, men omfatter ofte styrkende, udspændende og mobilitetsfremmende bevægelser. Ved muskelskader er gradvis opbygning af styrke gennem excentriske øvelser særligt effektiv. Ledskader kræver ofte stabilitetstræning for at genetablere kontrol og styrke. Kredsløbsfremmende aktiviteter kan forbedre blodgennemstrømningen og fremme vævsheling. En fysioterapeut kan sammensætte et individuelt program, der giver optimal belastning uden at overbelaste det skadede område.

Fysioterapi ved skinnebensbetændelse – hurtig tilbagevenden til aktivitet

Skinnebensbetændelse er en overbelastningsskade, der ofte rammer løbere, dansere og idrætsudøvere. Smerten mærkes langs skinnebenet og skyldes irritation i muskler, sener eller knogler i underbenet.

Effektive behandlingsstrategier

En fysioterapeut kan hjælpe med at identificere årsagen – fx forkert fodtøj, træningsmængde eller biomekaniske ubalancer – og tilpasse din træning, så belastningen reduceres. Behandlingen kan omfatte udspænding, styrketræning af underben og hofte, manuelle teknikker og eventuel brug af tape for støtte.

Forebyggelse af tilbagefald

For at undgå, at problemet vender tilbage, arbejder fysioterapeuten med gradvis optrapning af aktivitet, løbestilsanalyse og eventuelle ændringer i træningsprogrammet.

Find en specialist i sportsfysioterapi via Seektreat

Seektreat hjælper dig med at finde fysioterapeuter med erfaring i behandling af skinnebensbetændelse, så du kan komme hurtigt og sikkert tilbage til din sport.