Hero background image. Seektreat blue waves.

Find den rette behandling mod kroniske smerter

Få personlig hjælp til at vælge den bedste behandling mod kroniske smerter

Derfor vælger andre Seektreat

  • Det tager under 2 minutter
  • 100% gratis og uforpligtende
  • Skræddersyet match med en fysioterapeut
  • Stort udvalg af fysioterapeuter
Kom i gang med det samme
Se video: Sådan fungerer det

Bliv matchet med den rigtige specialist

Få hjælp til netop din skade – uanset type

Adgang til hele Danmark – vi matcher på tværs af alle klinikker og terapeuter

Vi matcher på tværs af alle klinikker og terapeuter

Få en tid hurtigt

Vælg selv tidspunkt – vi matcher efter dine behov

Match på det, der betyder noget for dig

Pris, erfaring og brugeranmeldelser

Find den bedste fysioterapeut for dig

Vi har samlet nøgledata fra fysioterapeuter i området, så du kan få et hurtigt overblik

Vi har samlet nøgledata fra fysioterapeuter i området, så du kan få et hurtigt overblik

0 kr.

Gennemsnitspris

Første konsultation hos en fysioterapeut

Opdateret Juni 2025

0

fysioterapeuter

Registreret i Danmark

Opdateret Juni 2025

0

Klinikker

Offentlige og private praksisser

Opdateret Juni 2025

Top 3 specialer

Bækken, ryg og skulder

De hyppigste specialer som fysioterapeuter har i Danmark

Opdateret Juni 2025

76% af fysioterapeuter i Danmark har ikke ydernummer

Hvad betyder det for dig?

Offentlig støtte kræver ydernummer, men mange behandlere fravælger ordningen. Du betaler selv, men får til gengæld større frihed, bedre tilgængelighed og mere skræddersyede forløb.

Opdateret Juni 2025

Svar på få spørgsmål og find dit match

Det siger brugerne om Seektreat

Smiling young woman in a denim jacket sits at an outdoor café table against a yellow wall, with a cup of coffee in front of her - Seektreat

25. juni 2025

Fysioterapi til gravide

I forbindelse med en graviditet skulle jeg prøve at tage til fysioterapeut, da jeg havde hørt godt om det fra veninder. Seektreat gjorde det dejlig nemt, og jeg endte med at få en rigtig dygtig behandler, som passede indenfor de præferencer jeg angav. Vil helt sikkert anbefale andre at prøve behandlermatch funktionen.

- Sarah, 33 år, Aarhus C

Smiling construction worker kneels on a job site, wearing a yellow hard hat with headlamp, gloves, and high-vis trousers while working on the floor with a hand tool - Seektreat

17. juli 2025

Arbejde uden smerter

Efter jeg havde fået en arbejdsskade på jobbet skulle jeg have fat i en kompetent behandler, som blev dækket af min forsikring. Via Seektreat blev jeg matchet med en fysioterapeut med erfaring i netop den skade jeg havde, og så fik de det til at passe med, at hun havde samarbejde med min forsikring. Alt i alt, så blev det virkelig nemt for mig.

- Jacob, 36 år, Aalborg

Person bouldering indoors, seen from behind, reaching with the left hand to a large blue volume while the right hand grips a gray triangular hold and the feet press on blue volumes - Seektreat

6. august 2025

Relevante svar på under 1 time

Jeg havde svært ved selv at finde en behandler der var specialiseret indenfor klatring i mit nærområde. Men efter jeg klikkede mig gennem behandlermatchet blev jeg kontaktet med to muligheder efter bare 1 time. Super tilfreds og slap for at bruge for meget tid selv.

- Jessica, 26 år, Aarhus N

Smiling young man seated on a plate-loaded chest press machine at a gym, hands on the handles, wearing a navy shirt, black shorts, and teal sneakers with mirrors and other gym-goers in the background - Seektreat

12. august 2025

Styrketræningsprogram

Jeg var på udkig efter en der kunne sætte mig ordentligt ind i styrketræning og lave et program til mig. Blev hurtigt matchet med en del forskellige muligheder i byen, og er godt tilfreds med resultatet. Kan varmt anbefale at prøve deres service!

- Dennis, 22 år, København K

Smiling older man with glasses sits on a park bench with hands clasped, trees softly blurred in the background - Seektreat

19. juli 2025

Fik det rigtige match

Jeg blev matchet med en fysioterapeut gennem formularen. Jeg oplevede god hjælp fra Rasmus fra Seektreat i processen. Fysioterapeuten jeg fik forstod sig på behandling for ældre, så jeg fik den hjælp jeg havde brug for.

- Erik, 68 år, Odense

Find din næste behandler her

fysioterapi Danmark der passer præcist til dig

  1. 1

    Din skade

    Har du en skade der forstyrrer din hverdag?

  2. 2

    Dit match

    Udfyld en hurtig formular og find de bedst egnede fysioterapeuter

  3. 3

    Din behandling

    Modtag kvalificeret fysioterapi

  4. 4

    Din bedring

    Kom tilbage til en hverdag uden smerter!

Kom i gang med at finde din behandler
Smiling physiotherapist in a navy polo extends his hand to welcome a patient at the clinic doorway, with a treatment table in the background - Seektreat

Hvorfor bruge Seektreat?

Fremtidens behandler er personlig, Seektreat gør den tilgængelig.

Hos Seektreat gør vi det nemt at finde en behandler, der matcher dine behov. Du kan søge efter specialer, priser, afstand, erfaring og læse ægte anmeldelser fra tidligere patienter.

Mange behandlere har stærke kompetencer, men bliver overset i traditionelle systemer. Vi synliggør dem – og giver dig som bruger mulighed for at vælge den rigtige, ikke bare den nærmeste.

For terapeuter er Seektreat en platform med synlighed, færre tomme tider og ingen faste omkostninger. Du betaler kun, når du får nye kunder.

Udforsk andre sider for at finde en behandler

Danmark

Fysioterapeuter

Horsens

Fysioterapeuter

Esbjerg

Fysioterapeuter

Fyn

Fysioterapeuter

Jylland

Fysioterapeuter

København

Fysioterapeuter

Kolding

Fysioterapeuter

Odense

Fysioterapeuter

Randers

Fysioterapeuter

Sjælland

Fysioterapeuter

Vejle

Fysioterapeuter

Aalborg

Fysioterapeuter

Aarhus

Fysioterapeuter

Hold I nakken

Fysioterapi

Hovedpine

Fysioterapi

Hypermobilitet

Fysioterapi

Diskusprolaps

Fysioterapi

Fibromyalgi

Fysioterapi

Frossen skulder

Fysioterapi

Dårlig holdning

Fysioterapi

Hjernerystelse

Fysioterapi

Inkontinens

Fysioterapi

Iskiasnerve

Fysioterapi

Kroniske smerter

Fysioterapi

Lipødem

Fysioterapi

Løberknæ

Fysioterapi

Løbeskader

Fysioterapi

Lymfødem

Fysioterapi

Neurologi

Fysioterapi

Hælspore

Fysioterapi

Kæbespæninger

Fysioterapi

Osteoporose

Fysioterapi

Parkinson

Fysioterapi

Piskesmæld

Fysioterapi

Psykiatrisk

Fysioterapi

Tennisalbue

Fysioterapi

Adhd

Osteopati

Kæbespændinger

Osteopati

Nedsunken forfod

Osteopati

Diskusprolaps

Osteopati

Forstoppelse

Osteopati

Hælspore

Osteopati

Hjernerystelse

Osteopati

Hovedpine

Osteopati

Nerve

Osteopati

Skinnebensbetændelse

Fysioterapi

Skoliose

Fysioterapi

Tinnitus

Osteopati

Refluks

Osteopati

Stress

Osteopati

Diskusprolaps

Fysioterapi

Dårlig holdning

Fysioterapi

Iskiasnerve

Fysioterapi

Kroniske smerter

Fysioterapi

Piskesmæld

Fysioterapi

Rygsmerter

Fysioterapi

Diskusprolaps

Osteopater

Skoliose

Fysioterapeuter

Rygsmerter

Osteopater

FAQ om fysioterapi til behandling af kroniske smerter

Fysioterapi mod kroniske smerter koster 550–690 kr. for første konsultation uden tilskud og 460–620 kr. for opfølgende sessioner, men fordi forløbene ofte er længerevarende, kan den samlede pris blive høj. Med henvisning og ydernummer kan egenbetalingen reduceres til 160–250 kr., og mange sundhedsforsikringer tilbyder fuld dækning, når kroniske smerter er en del af diagnosen. Nogle klinikker tilbyder særlige smertemestringsforløb, hvor fysioterapi, træning og patientundervisning kombineres i samlede pakker, som kan koste flere tusinde kroner, men som giver en helhedsorienteret tilgang til håndtering af kroniske smerter.

Behandlingen ved langvarige smerter tilpasses ved at tage hensyn til både fysiske, psykiske og sociale faktorer, der påvirker smerteoplevelsen. Fysioterapeuten fokuserer på at opbygge et realistisk aktivitetsniveau, gradvist øge belastningen og kombinere træning med teknikker til smertehåndtering. Målet er ikke nødvendigvis fuldstændig smertefrihed, men at forbedre funktion og livskvalitet, så patienten kan leve mere aktivt på trods af smerterne.

Kroniske smerter kan ofte forebygges ved at opretholde god fysisk form, variere belastningen i hverdagen, reagere på tidlige advarselssignaler og gennemføre vedligeholdende træning, der holder muskler og led sunde. Fysioterapeuten kan tilpasse et program, der mindsker risikoen for tilbagefald.

Hvor hurtigt man mærker bedring afhænger af problemets art, varighed og kroppens evne til at hele. Nogle oplever forbedring efter få behandlinger, mens andre har brug for et længere forløb, især hvis der er tale om kroniske eller komplekse skader. Fysioterapeuten vil typisk justere behandlingsplanen undervejs for at optimere resultatet og sikre en stabil fremgang. Tålmodighed og aktiv deltagelse i øvelserne har stor betydning for effekten.

Ved kroniske smerter bruger fysioterapeuten ofte en kombination af blid manuel behandling, ledmobilisering, udspænding, styrketræning, smertehåndteringsteknikker og gradueret aktivitetstilpasning; målet er at forbedre funktionen, mindske smerteoplevelsen og give patienten redskaber til at leve et aktivt liv trods smerterne.

Smertemestring spiller en central rolle i fysioterapi, fordi effektiv behandling ikke kun handler om at styrke kroppen, men også om at lære at håndtere og forstå smerte. Fysioterapeuten kan undervise i teknikker til at reducere smerteoplevelsen, herunder åndedrætsøvelser, afspænding og gradueret aktivitet. Ved kroniske smerter kan patienten få strategier til at forblive aktiv på trods af symptomer, hvilket kan forhindre forværring og nedbrydning af muskulaturen. Smertemestring kombineres ofte med fysisk træning og livsstilsændringer, så patienten får redskaber til at tage kontrol over sin egen situation. Dette kan skabe en stor forbedring i livskvaliteten.

Fysioterapi kan i nogle tilfælde erstatte medicinsk behandling, særligt ved muskel- og ledsmerter, hvor træning og bevægelse kan fjerne selve årsagen i stedet for kun at dæmpe symptomerne. Ved eksempelvis ryg- og nakkeproblemer kan fysioterapi ofte mindske eller helt eliminere behovet for smertestillende medicin. For visse sygdomme eller akutte tilstande kan kombinationen af fysioterapi og medicin dog være mest effektiv. Det afhænger altid af diagnosen, hvorvidt medicin kan undlades. En grundig individuel vurdering er derfor nødvendig for at vælge den sikreste og mest effektive behandling.

Træning kan være en effektiv måde at mindske kroniske smerter på, fordi det øger blodgennemstrømningen, styrker musklerne, forbedrer leddenes stabilitet og frigiver endorfiner, der virker smertedæmpende. Fysioterapeuter tilpasser træningen til det enkelte individ, så belastningen er lav nok til ikke at provokere smerterne, men høj nok til at stimulere kroppen til at tilpasse sig og reducere smertefølsomheden over tid.

Fysioterapi ved kroniske smerter – en helhedsorienteret tilgang

Kroniske smerter kan opstå efter skader, sygdomme eller uden en klar årsag, og de kan påvirke både livskvalitet, søvn og mental trivsel. Når smerterne varer mere end tre til seks måneder, kræver behandlingen ofte en kombination af fysisk genoptræning, smertehåndtering og livsstilsjusteringer.

Hvordan fysioterapi kan hjælpe

En fysioterapeut med erfaring i kroniske smerter vil ofte arbejde med gradueret træning, der langsomt øger kroppens tolerance for aktivitet. Der kan også indgå manuel behandling, mobilisering af led, afspændingsteknikker og undervisning i smerteforståelse.

Fokus på funktion frem for smertefrihed

Målet er ikke altid at fjerne smerten helt, men at forbedre din evne til at leve et aktivt liv på trods af smerterne. Træning, åndedrætsøvelser og små ændringer i hverdagsrutiner kan gøre en stor forskel.

Find specialister i kroniske smerter via Seektreat

Seektreat hjælper dig med at finde fysioterapeuter, der arbejder helhedsorienteret med kroniske smerter, så du får en behandlingsplan skræddersyet til netop din situation.