Seektreat

Vi har samlet nøgledata fra fysioterapeuter i området, så du kan få et hurtigt overblik

0 kr.

Gennemsnitspris

Første konsultation hos en fysioterapeut

Opdateret Juni 2025

fysioterapeuter

Registreret i Danmark

Opdateret Juni 2025

Klinikker

Offentlige og private praksisser

Opdateret Juni 2025

Top 3 specialer

Bækken, ryg og skulder

De hyppigste specialer som fysioterapeuter har i Danmark

Opdateret Juni 2025

84% af fysioterapeuter i Danmark har ikke ydernummer

Hvad betyder det for dig?

Kun fysioterapeuter med ydernummer kan tage imod henvisning, men mange patienter vælger alligevel privat behandling. Her er der ingen tilskud, men du kan få specialiseret hjælp hurtigere.

Opdateret Juni 2025

Det siger brugerne om Seektreat

Smiling young woman in a denim jacket sits at an outdoor café table against a yellow wall, with a cup of coffee in front of her - Seektreat

25. juni 2025

Fysioterapi til gravide

I forbindelse med en graviditet skulle jeg prøve at tage til fysioterapeut, da jeg havde hørt godt om det fra veninder. Seektreat gjorde det dejlig nemt, og jeg endte med at få en rigtig dygtig behandler, som passede indenfor de præferencer jeg angav. Vil helt sikkert anbefale andre at prøve behandlermatch funktionen.

- Sarah, 33 år, Aarhus C

Smiling construction worker kneels on a job site, wearing a yellow hard hat with headlamp, gloves, and high-vis trousers while working on the floor with a hand tool - Seektreat

17. juli 2025

Arbejde uden smerter

Efter jeg havde fået en arbejdsskade på jobbet skulle jeg have fat i en kompetent behandler, som blev dækket af min forsikring. Via Seektreat blev jeg matchet med en fysioterapeut med erfaring i netop den skade jeg havde, og så fik de det til at passe med, at hun havde samarbejde med min forsikring. Alt i alt, så blev det virkelig nemt for mig.

- Jacob, 36 år, Aalborg

Person bouldering indoors, seen from behind, reaching with the left hand to a large blue volume while the right hand grips a gray triangular hold and the feet press on blue volumes - Seektreat

6. august 2025

Relevante svar på under 1 time

Jeg havde svært ved selv at finde en behandler der var specialiseret indenfor klatring i mit nærområde. Men efter jeg klikkede mig gennem behandlermatchet blev jeg kontaktet med to muligheder efter bare 1 time. Super tilfreds og slap for at bruge for meget tid selv.

- Jessica, 26 år, Aarhus N

Smiling young man seated on a plate-loaded chest press machine at a gym, hands on the handles, wearing a navy shirt, black shorts, and teal sneakers with mirrors and other gym-goers in the background - Seektreat

12. august 2025

Styrketræningsprogram

Jeg var på udkig efter en der kunne sætte mig ordentligt ind i styrketræning og lave et program til mig. Blev hurtigt matchet med en del forskellige muligheder i byen, og er godt tilfreds med resultatet. Kan varmt anbefale at prøve deres service!

- Dennis, 22 år, København K

Smiling older man with glasses sits on a park bench with hands clasped, trees softly blurred in the background - Seektreat

19. juli 2025

Fik det rigtige match

Jeg blev matchet med en fysioterapeut gennem formularen. Jeg oplevede god hjælp fra Rasmus fra Seektreat i processen. Fysioterapeuten jeg fik forstod sig på behandling for ældre, så jeg fik den hjælp jeg havde brug for.

- Erik, 68 år, Odense

Hvorfor bruge Seektreat?

Fremtidens behandler er personlig, Seektreat gør den tilgængelig.

Hos Seektreat gør vi det nemt at finde en behandler, der matcher dine behov. Du kan søge efter specialer, priser, afstand, erfaring og læse ægte anmeldelser fra tidligere patienter.

Mange behandlere har stærke kompetencer, men bliver overset i traditionelle systemer. Vi synliggør dem – og giver dig som bruger mulighed for at vælge den rigtige, ikke bare den nærmeste.

For terapeuter er Seektreat en platform med synlighed, færre tomme tider og ingen faste omkostninger. Du betaler kun, når du får nye kunder.

FAQ om fysioterapi og træning ved smerter i iskiasnerven

Behandling af smerter i iskiasnerven hos en fysioterapeut koster typisk 550–690 kr. første gang uden tilskud og 460–620 kr. for efterfølgende sessioner. Afhængigt af årsagen til smerterne kan behandlingen bestå af manuel behandling, øvelser, udspænding og vejledning i ergonomi, og forløbets længde varierer fra få uger til flere måneder. Forsikringsordninger dækker ofte hele forløbet, især hvis skaden er opstået på arbejde eller i forbindelse med sport. Mange patienter oplever en væsentlig reduktion af smerter og en bedre funktion i hverdagen, når behandlingen gennemføres systematisk over tid.

Iskias kan vende tilbage efter behandling, især hvis den underliggende årsag – som ofte er diskusprolaps, muskelspændinger eller slidforandringer – ikke håndteres fuldt ud. Fysioterapi kan reducere smerterne og genoprette funktion, men hvis man vender tilbage til de samme belastende bevægelser eller ikke får styrket muskulaturen tilstrækkeligt, kan symptomerne komme igen. Derfor er det vigtigt at supplere behandlingen med regelmæssige forebyggende øvelser og sunde arbejdsstillinger. Terapeuten vil typisk give en individuel plan med styrke- og udstrækningsøvelser for at mindske risikoen for tilbagefald. I nogle tilfælde kan en ændring af daglige rutiner og bedre kropsbevidsthed være afgørende for at holde symptomerne væk.

Manuel behandling kan være effektiv ved iskias, da teknikkerne kan reducere tryk på nerven, løsne spændte muskler omkring lænden og balderne samt forbedre bevægeligheden i rygsøjlen. Behandlingen kombineres ofte med øvelser, der styrker kernemuskulaturen og forbedrer kropsholdningen, hvilket hjælper med at forhindre tilbagefald. Afhængigt af årsagen til iskias kan behandlingsforløbet variere i længde.

Smerter i iskiasnerven opstår, når nerven bliver irriteret eller klemt, ofte som følge af diskusprolaps, slidforandringer i ryggen, muskelspændinger eller betændelsestilstande. Smerten kan stråle fra lænden ned gennem balden og benet, ofte ledsaget af følelsesløshed, snurren eller svaghed. Behandlingen retter sig mod at fjerne årsagen til trykket på nerven og reducere inflammation.

Fysioterapi kan i visse tilfælde fjerne årsagen til smerterne, hvis de skyldes muskulær ubalance, dårlig kropsholdning eller uhensigtsmæssige bevægemønstre. Ved strukturelle skader eller kroniske sygdomme kan årsagen ikke altid fjernes, men symptomerne kan reduceres betydeligt gennem målrettet træning og behandling. Fysioterapeuten analyserer bevægelser, styrkeforhold og belastningsmønstre for at identificere, hvad der fremkalder smerte, og arbejder derefter på at korrigere dette. Selv når årsagen ikke kan fjernes helt, kan fysioterapi ofte forbedre funktionen og livskvaliteten markant.

Øvelser til lindring af iskias-smerter har fokus på at reducere trykket på den irriterede nerve, forbedre nerveglidning og styrke støttemuskulaturen. Det kan være nerveglideøvelser, lette stræk for balde- og baglårsmuskler samt styrketræning for core og hofter, så belastningen på lænden mindskes. Øvelserne tilpasses nøje for ikke at forværre symptomerne.

Et forløb mod iskiasproblemer kan vare fra få uger til flere måneder afhængigt af årsagen, graden af nerveirritation og hvor hurtigt behandlingen igangsættes. I starten fokuserer man ofte på at lindre smerte og reducere trykket på nerven gennem specifikke øvelser og manuel behandling. Efterhånden arbejdes der med styrke- og stabilitetstræning for at forebygge tilbagefald. Helingstiden afhænger af, om årsagen er en diskusprolaps, muskelspænding eller andet. Konsekvent træning og korrekt belastning er afgørende for et godt resultat.

Fremtidige problemer med iskiasnerven kan forebygges ved at holde ryg- og hoftemuskulatur stærk og smidig, bruge korrekt løfte- og siddeteknik, undgå langvarig statisk belastning og reagere tidligt på ryg- eller bensmerter. Regelmæssig bevægelse og ergonomiske tilpasninger kan være afgørende for at undgå tilbagefald.

Fysioterapi mod smerter fra iskiasnerven

Smerter fra iskiasnerven mærkes ofte som jag, prikken eller brændende fornemmelse ned gennem benet. Det skyldes irritation eller tryk på nerven, som kan have forskellige årsager.

Årsager til iskiassmerter

Diskusprolaps, muskelspændinger i balden (piriformissyndrom) eller slidforandringer i ryggen er blandt de mest almindelige årsager. Fysioterapeuten vil altid starte med at klarlægge, hvor problemet stammer fra.

Behandlingsstrategier

Afhængigt af årsagen kan behandlingen bestå af mobilisering af ryg og bækken, udspænding af baldemuskler og specifikke øvelser for at reducere trykket på nerven. McKenzie-øvelser er ofte en del af programmet.

Gradvis tilbage til aktivitet

Målet er at genoprette normal funktion uden at provokere symptomerne. Belastningen øges gradvist, så kroppen vænner sig til bevægelse igen.

Find en erfaren fysioterapeut

Seektreat kan hjælpe dig med at finde en behandler, der er specialiseret i iskiasproblematikker. Udfyld formularen for at komme i gang.

Få kontakt til en fysioterapeut, der kan hjælpe med iskiasnervesmerter

Få direkte kontakt til en fysioterapeut med ekspertise i iskiasnervesmerter

Derfor vælger andre Seektreat

Bliv matchet med den rigtige specialist

Adgang til hele Danmark – vi matcher på tværs af alle klinikker og terapeuter

Få en tid hurtigt

Match på det, der betyder noget for dig

Vi har samlet nøgledata fra fysioterapeuter i området, så du kan få et hurtigt overblik

Gennemsnitspris

fysioterapeuter

Klinikker

Bækken, ryg og skulder

84% af fysioterapeuter i Danmark har ikke ydernummer

Hvad betyder det for dig?

Det siger brugerne om Seektreat

Fysioterapi til gravide

Arbejde uden smerter

Relevante svar på under 1 time

Styrketræningsprogram

Fik det rigtige match

fysioterapi Danmark der passer præcist til dig

Din skade

Dit match

Din behandling

Din bedring

Hvorfor bruge Seektreat?

Fremtidens behandler er personlig, Seektreat gør den tilgængelig.

Udforsk andre sider for at finde en behandler

FAQ om fysioterapi og træning ved smerter i iskiasnerven

Fysioterapi mod smerter fra iskiasnerven

Årsager til iskiassmerter

Behandlingsstrategier

Gradvis tilbage til aktivitet

Find en erfaren fysioterapeut

Få kontakt til en fysioterapeut, der kan hjælpe med iskiasnervesmerter

Få direkte kontakt til en fysioterapeut med ekspertise i iskiasnervesmerter

Derfor vælger andre Seektreat

Bliv matchet med den rigtige specialist

Adgang til hele Danmark – vi matcher på tværs af alle klinikker og terapeuter

Få en tid hurtigt

Match på det, der betyder noget for dig

Vi har samlet nøgledata fra fysioterapeuter i området, så du kan få et hurtigt overblik

Gennemsnitspris

fysioterapeuter

Klinikker

Bækken, ryg og skulder

84% af fysioterapeuter i Danmark har ikke ydernummer

Hvad betyder det for dig?

Det siger brugerne om Seektreat

Fysioterapi til gravide

Arbejde uden smerter

Relevante svar på under 1 time

Styrketræningsprogram

Fik det rigtige match

fysioterapi Danmark der passer præcist til dig

Din skade

Dit match

Din behandling

Din bedring

Hvorfor bruge Seektreat?

Fremtidens behandler er personlig, Seektreat gør den tilgængelig.

Udforsk andre sider for at finde en behandler

FAQ om fysioterapi og træning ved smerter i iskiasnerven

Hvad koster behandling af smerter i iskiasnerven hos en fysioterapeut?

Kan iskias komme igen efter behandling?

Er manuel behandling effektiv ved iskias?

Hvordan opstår smerter i iskiasnerven?

Kan fysioterapi fjerne årsagen til smerterne?

Hvilke øvelser kan lindre iskias-smerter?

Hvor lang tid varer et forløb mod iskiasproblemer?

Hvordan forebygger man fremtidige problemer med iskiasnerven?

Fysioterapi mod smerter fra iskiasnerven

Årsager til iskiassmerter

Behandlingsstrategier

Gradvis tilbage til aktivitet

Find en erfaren fysioterapeut