Hero background image. Seektreat blue waves.

Find din perfekte fysioterapeut til hofteproblemer gennem vores matchservice

Find den helt rigtige fysioterapeut til hofteproblemer gennem vores skræddersyede matchservice

Derfor vælger andre Seektreat

  • Det tager under 2 minutter
  • 100% gratis og uforpligtende
  • Skræddersyet match med en fysioterapeut
  • Stort udvalg af fysioterapeuter
Kom i gang med det samme
Se video: Sådan fungerer det

Bliv matchet med den rigtige specialist

Få hjælp til netop din skade – uanset type

Adgang til hele Danmark – vi matcher på tværs af alle klinikker og terapeuter

Vi matcher på tværs af alle klinikker og terapeuter

Få en tid hurtigt

Vælg selv tidspunkt – vi matcher efter dine behov

Match på det, der betyder noget for dig

Pris, erfaring og brugeranmeldelser

Find den bedste fysioterapeut for dig

Vi har samlet nøgledata fra fysioterapeuter i området, så du kan få et hurtigt overblik

Vi har samlet nøgledata fra fysioterapeuter i området, så du kan få et hurtigt overblik

0 kr.

Gennemsnitspris

Første konsultation hos en fysioterapeut

Opdateret Juni 2025

0

fysioterapeuter

Registreret i Danmark

Opdateret Juni 2025

0

Klinikker

Offentlige og private praksisser

Opdateret Juni 2025

Top 3 specialer

Bækken, ryg og skulder

De hyppigste specialer som fysioterapeuter har i Danmark

Opdateret Juni 2025

64% af fysioterapeuter i Danmark har ikke ydernummer

Hvad betyder det for dig?

Kun en mindre del af klinikkerne har ydernummer, så de fleste arbejder privat. Her betaler du selv, men du får ofte hurtigere hjælp og mere tid pr. behandling.

Opdateret Juni 2025

Svar på få spørgsmål og find dit match

Det siger brugerne om Seektreat

Smiling young woman in a denim jacket sits at an outdoor café table against a yellow wall, with a cup of coffee in front of her - Seektreat

25. juni 2025

Fysioterapi til gravide

I forbindelse med en graviditet skulle jeg prøve at tage til fysioterapeut, da jeg havde hørt godt om det fra veninder. Seektreat gjorde det dejlig nemt, og jeg endte med at få en rigtig dygtig behandler, som passede indenfor de præferencer jeg angav. Vil helt sikkert anbefale andre at prøve behandlermatch funktionen.

- Sarah, 33 år, Aarhus C

Smiling construction worker kneels on a job site, wearing a yellow hard hat with headlamp, gloves, and high-vis trousers while working on the floor with a hand tool - Seektreat

17. juli 2025

Arbejde uden smerter

Efter jeg havde fået en arbejdsskade på jobbet skulle jeg have fat i en kompetent behandler, som blev dækket af min forsikring. Via Seektreat blev jeg matchet med en fysioterapeut med erfaring i netop den skade jeg havde, og så fik de det til at passe med, at hun havde samarbejde med min forsikring. Alt i alt, så blev det virkelig nemt for mig.

- Jacob, 36 år, Aalborg

Person bouldering indoors, seen from behind, reaching with the left hand to a large blue volume while the right hand grips a gray triangular hold and the feet press on blue volumes - Seektreat

6. august 2025

Relevante svar på under 1 time

Jeg havde svært ved selv at finde en behandler der var specialiseret indenfor klatring i mit nærområde. Men efter jeg klikkede mig gennem behandlermatchet blev jeg kontaktet med to muligheder efter bare 1 time. Super tilfreds og slap for at bruge for meget tid selv.

- Jessica, 26 år, Aarhus N

Smiling young man seated on a plate-loaded chest press machine at a gym, hands on the handles, wearing a navy shirt, black shorts, and teal sneakers with mirrors and other gym-goers in the background - Seektreat

12. august 2025

Styrketræningsprogram

Jeg var på udkig efter en der kunne sætte mig ordentligt ind i styrketræning og lave et program til mig. Blev hurtigt matchet med en del forskellige muligheder i byen, og er godt tilfreds med resultatet. Kan varmt anbefale at prøve deres service!

- Dennis, 22 år, København K

Smiling older man with glasses sits on a park bench with hands clasped, trees softly blurred in the background - Seektreat

19. juli 2025

Fik det rigtige match

Jeg blev matchet med en fysioterapeut gennem formularen. Jeg oplevede god hjælp fra Rasmus fra Seektreat i processen. Fysioterapeuten jeg fik forstod sig på behandling for ældre, så jeg fik den hjælp jeg havde brug for.

- Erik, 68 år, Odense

Find din næste behandler her

fysioterapi Danmark der passer præcist til dig

  1. 1

    Din skade

    Har du en skade der forstyrrer din hverdag?

  2. 2

    Dit match

    Udfyld en hurtig formular og find de bedst egnede fysioterapeuter

  3. 3

    Din behandling

    Modtag kvalificeret fysioterapi

  4. 4

    Din bedring

    Kom tilbage til en hverdag uden smerter!

Kom i gang med at finde din behandler
Smiling physiotherapist in a navy polo extends his hand to welcome a patient at the clinic doorway, with a treatment table in the background - Seektreat

Hvorfor bruge Seektreat?

Fremtidens behandler er personlig, Seektreat gør den tilgængelig.

Hos Seektreat gør vi det nemt at finde en behandler, der matcher dine behov. Du kan søge efter specialer, priser, afstand, erfaring og læse ægte anmeldelser fra tidligere patienter.

Mange behandlere har stærke kompetencer, men bliver overset i traditionelle systemer. Vi synliggør dem – og giver dig som bruger mulighed for at vælge den rigtige, ikke bare den nærmeste.

For terapeuter er Seektreat en platform med synlighed, færre tomme tider og ingen faste omkostninger. Du betaler kun, når du får nye kunder.

Udforsk andre sider for at finde en behandler

Nakkesmerter

Fysioterapi

Albuesmerter

Fysioterapi

Fodsmerter

Fysioterapi

Håndsmerter

Fysioterapi

Hoftesmerter

Fysioterapi

Kæbesmerter

Fysioterapi

Knæsmerter

Fysioterapi

Lungesmerter

Fysioterapi

Rygsmerter

Fysioterapi

Skuldersmerter

Fysioterapi

Danmark

Fysioterapeuter

Horsens

Fysioterapeuter

Esbjerg

Fysioterapeuter

Fyn

Fysioterapeuter

Jylland

Fysioterapeuter

København

Fysioterapeuter

Kolding

Fysioterapeuter

Odense

Fysioterapeuter

Randers

Fysioterapeuter

Sjælland

Fysioterapeuter

Vejle

Fysioterapeuter

Aalborg

Fysioterapeuter

Aarhus

Fysioterapeuter

Bækken & underliv

Fysioterapeuter

Bækkenløsning

Fysioterapeuter

Fodsmerter

Fysioterapi

Ganganalyse

Fysioterapeuter

Hoftesmerter

Fysioterapeuter

Iskiasnerve

Fysioterapeuter

Knæsmerter

Fysioterapi

Knæsmerter KBH

Fysioterapi

Knæsmerter Vejle

Fysioterapi

Knæsmerter Viborg

Fysioterapi

Kroniske Smerter

Fysioterapi

Løberknæ

Fysioterapeuter

Løbeskader

Fysioterapeuter

Hælspore

Fysioterapeuter

Nedsunken forfod

Osteopater

Hælspore

Osteopater

Skinnebensbetændelse

Fysioterapeuter

FAQ om fysioterapeuter specialiseret i hofteproblemer

Fysioterapi kan hjælpe med mange typer hofteproblemer, som spænder fra slidgigt og betændelsestilstande i slimsække (bursitis) til mere komplekse diagnoser som hoftedysplasi, gener efter hofteudskiftning og smerter forårsaget af overbelastning eller sportsskader. En fysioterapeut vil typisk kombinere manuel behandling for at reducere muskelspændinger, øvelser der øger muskelstyrke og stabilitet omkring hofteleddet, samt rådgivning om bevægelse og dagligdags aktiviteter, der kan mindske belastning. Ved operationer som hoftealloplastik spiller fysioterapien en afgørende rolle i at genoptræne muskulaturen, genoprette gangfunktionen og sikre, at patienten hurtigt genvinder funktionsevnen. Mange oplever, at systematisk fysioterapi giver bedre bevægelighed, færre smerter og større livskvalitet i både korte og lange behandlingsforløb.

Fysioterapi kan spille en central rolle ved hofteskader hos sportsudøvere ved at styrke hofte- og coremuskulaturen, forbedre bevægelighed og sikre korrekt bevægemønster. Behandlingen tilpasses skadens art, hvad enten det drejer sig om overbelastning, muskel- eller ledskader. En kombination af manuel behandling og målrettet træning kan reducere smerter, genoprette funktion og mindske risikoen for tilbagevendende skader, så udøveren kan vende tilbage til træning på et højt niveau.

Ved hofteartrose kan fysioterapi mindske smerter og forbedre bevægeligheden gennem styrketræning af hofte- og lårmuskler, mobiliserende øvelser og træning af balance og stabilitet. Der lægges også vægt på at optimere gangmønstret og tilpasse aktivitetsniveauet, så leddet belastes mindst muligt, samtidig med at funktionen opretholdes længst muligt.

Et hofteforløb varer typisk 8-16 uger, hvor behandlingen kan bestå af manuel mobilisering, styrke- og balancetræning. Belastningen øges gradvist, og der arbejdes mod at genskabe fuld funktion i hverdagen.

Fysioterapi kan mindske risikoen for fremtidige hofteproblemer ved at styrke hofte- og kernemuskulatur, forbedre bevægelighed, rette kropsholdning og korrigere bevægelsesmønstre, så unødvendig belastning undgås; især hos personer med tidligere skader eller stillesiddende livsstil kan tidlig indsats forhindre slidgigt og andre degenerative tilstande.

Genoptræning efter en hofteoperation starter typisk kort efter indgrebet for at forebygge stivhed og muskelsvækkelse. I starten fokuseres på lette bevægelser i hofteleddet, gangtræning med støtte og øvelser for at aktivere muskulaturen omkring hoften. Efterhånden øges sværhedsgraden med styrke- og balancetræning samt funktionelle øvelser, der forbereder patienten på daglige aktiviteter. Behandlingen kan også omfatte instruktion i korrekte bevægemønstre for at beskytte det opererede led. Målet er at genvinde fuld funktion og sikre et trygt og aktivt liv efter operationen.

Ved hofteproblemer anbefales øvelser, der styrker de store muskelgrupper som balder, lår og core, da disse har direkte indflydelse på hofteledets stabilitet. Øvelser som glute bridges, side-lying leg lifts og step-ups er særligt effektive, mens udspænding af hoftebøjere og baglår modvirker stivhed. Balancetræning kan hjælpe med at forbedre kropskontrol og reducere risikoen for fald, især hos ældre. Fysioterapeuten tilpasser træningsintensiteten til patientens niveau og smertegrad, og inddrager gradvist mere funktionelle bevægelser, der efterligner dagligdags aktiviteter. På den måde skabes et solidt grundlag for bedre mobilitet og smertereduktion.

For at vurdere årsagen til hoftesmerter starter fysioterapeuten med en detaljeret sygehistorie, der inkluderer aktivitetsmønstre, tidligere skader og smerteudløsende situationer. Derefter udføres en fysisk undersøgelse, hvor hofteled, muskler og omkringliggende strukturer testes for bevægelighed, styrke og smerte. Fysioterapeuten ser også på tilstødende led som lænd, bækken og knæ, da problemer her ofte kan påvirke hoften. Ved behov kan gang- eller løbestilsanalyse bruges til at finde årsagen i bevægemønstret.

Hoftefysioterapi – styrke, stabilitet og smidighed

Hofteproblemer kan være invaliderende og gøre selv enkle daglige aktiviteter som at gå eller rejse sig vanskelige. Med målrettet fysioterapi kan du genvinde bevægelsesfrihed og reducere smerter.

Almindelige årsager til hoftesmerter

Hoftesmerter skyldes ofte slidgigt, sportsskader, overbelastning fra løb eller cykling, eller følger efter hofteoperationer.

Den fysioterapeutiske vurdering

Fysioterapeuten vil teste hoftebevægelighed, muskelstyrke, stabilitet og smerterespons. Ofte analyseres også gangmønster og kropsholdning.

Behandlingsstrategier for hofteproblemer

  • Styrketræning af hofte- og ballemuskulatur for bedre støtte til leddet.
  • Udspænding for at øge fleksibilitet og reducere muskelspændinger.
  • Manuel mobilisering for at forbedre hofteleddets bevægelighed.
  • Genoptræning efter operation med gradvis belastning.

Forebyggelse og livsstil

Din fysioterapeut kan vejlede om træning, vægtkontrol og aktivitetsændringer for at mindske belastningen på hofterne.

Find hurtigt en hofteekspert

Seektreat gør det let at finde en fysioterapeut, der har dokumenteret erfaring med hoftebehandling og kan tage dig ind hurtigt.