Seektreat

Vi har samlet nøgledata fra fysioterapeuter i området, så du kan få et hurtigt overblik

0 kr.

Gennemsnitspris

Første konsultation hos en fysioterapeut

Opdateret Juni 2025

fysioterapeuter

Registreret i Danmark

Opdateret Juni 2025

Klinikker

Offentlige og private praksisser

Opdateret Juni 2025

Top 3 specialer

Bækken, ryg og skulder

De hyppigste specialer som fysioterapeuter har i Danmark

Opdateret Juni 2025

75% af fysioterapeuter i Danmark har ikke ydernummer

Hvad betyder det for dig?

Hos fysioterapeuter med ydernummer er der faste rammer og tilskudsmuligheder, men ventetiden kan være lang. Uden ydernummer er der ingen tilskud, men ofte langt bedre tilgængelighed.

Opdateret Juni 2025

Det siger brugerne om Seektreat

Smiling young woman in a denim jacket sits at an outdoor café table against a yellow wall, with a cup of coffee in front of her - Seektreat

25. juni 2025

Fysioterapi til gravide

I forbindelse med en graviditet skulle jeg prøve at tage til fysioterapeut, da jeg havde hørt godt om det fra veninder. Seektreat gjorde det dejlig nemt, og jeg endte med at få en rigtig dygtig behandler, som passede indenfor de præferencer jeg angav. Vil helt sikkert anbefale andre at prøve behandlermatch funktionen.

- Sarah, 33 år, Aarhus C

Smiling construction worker kneels on a job site, wearing a yellow hard hat with headlamp, gloves, and high-vis trousers while working on the floor with a hand tool - Seektreat

17. juli 2025

Arbejde uden smerter

Efter jeg havde fået en arbejdsskade på jobbet skulle jeg have fat i en kompetent behandler, som blev dækket af min forsikring. Via Seektreat blev jeg matchet med en fysioterapeut med erfaring i netop den skade jeg havde, og så fik de det til at passe med, at hun havde samarbejde med min forsikring. Alt i alt, så blev det virkelig nemt for mig.

- Jacob, 36 år, Aalborg

Person bouldering indoors, seen from behind, reaching with the left hand to a large blue volume while the right hand grips a gray triangular hold and the feet press on blue volumes - Seektreat

6. august 2025

Relevante svar på under 1 time

Jeg havde svært ved selv at finde en behandler der var specialiseret indenfor klatring i mit nærområde. Men efter jeg klikkede mig gennem behandlermatchet blev jeg kontaktet med to muligheder efter bare 1 time. Super tilfreds og slap for at bruge for meget tid selv.

- Jessica, 26 år, Aarhus N

Smiling young man seated on a plate-loaded chest press machine at a gym, hands on the handles, wearing a navy shirt, black shorts, and teal sneakers with mirrors and other gym-goers in the background - Seektreat

12. august 2025

Styrketræningsprogram

Jeg var på udkig efter en der kunne sætte mig ordentligt ind i styrketræning og lave et program til mig. Blev hurtigt matchet med en del forskellige muligheder i byen, og er godt tilfreds med resultatet. Kan varmt anbefale at prøve deres service!

- Dennis, 22 år, København K

Smiling older man with glasses sits on a park bench with hands clasped, trees softly blurred in the background - Seektreat

19. juli 2025

Fik det rigtige match

Jeg blev matchet med en fysioterapeut gennem formularen. Jeg oplevede god hjælp fra Rasmus fra Seektreat i processen. Fysioterapeuten jeg fik forstod sig på behandling for ældre, så jeg fik den hjælp jeg havde brug for.

- Erik, 68 år, Odense

Hvorfor bruge Seektreat?

Fremtidens behandler er personlig, Seektreat gør den tilgængelig.

Hos Seektreat gør vi det nemt at finde en behandler, der matcher dine behov. Du kan søge efter specialer, priser, afstand, erfaring og læse ægte anmeldelser fra tidligere patienter.

Mange behandlere har stærke kompetencer, men bliver overset i traditionelle systemer. Vi synliggør dem – og giver dig som bruger mulighed for at vælge den rigtige, ikke bare den nærmeste.

For terapeuter er Seektreat en platform med synlighed, færre tomme tider og ingen faste omkostninger. Du betaler kun, når du får nye kunder.

FAQ om fysioterapi for bækkenløsning under og efter graviditet

Bækkenløsning er en tilstand, der især opstår under graviditet, hvor leddene i bækkenet bliver mere bevægelige på grund af hormonelle forandringer. Det kan give smerter i bækken, lænd og hofter, især ved gang eller når man vender sig i sengen. Fysioterapi kan hjælpe med stabiliserende træning, vejledning i hensigtsmæssige bevægelser, brug af bækkenbælte, samt aflastningsstrategier, der mindsker smerterne og hjælper den gravide med at forblive aktiv.

Fysioterapi støtter kvinder med bækkenløsning under graviditet gennem tilpasset træning, der stabiliserer bækkenet uden at overbelaste. Fokus er ofte på bækkenbundsøvelser, dybe mavemuskler og hofte- samt rygstabiliserende træning. Øvelserne udføres med lav belastning, ofte i liggende eller siddende stillinger for at minimere smerte. Rådgivning om ergonomiske bevægemønstre i hverdagen hjælper med at undgå unødige vrid og tunge løft. Brug af bækkenbælte kan anbefales for ekstra støtte under gang og stående aktiviteter. Behandlingen tilpasses løbende graviditetens udvikling og kvindens individuelle symptomer.

Ved bækkenløsning er de bedste øvelser ofte skånsomme stabilitetsøvelser, der styrker bækkenbunden, mave- og rygmusklerne uden at overbelaste leddene. Dette kan være bækkenvip, knibeøvelser, øvelser med træningsbold og let styrketræning i side- eller rygliggende. Fysioterapeuten tilpasser øvelserne individuelt for at sikre, at de støtter bækkenet og mindsker smerter, samtidig med at de hjælper kroppen til at bevare funktion under graviditet.

Ved bækkenløsning kan særlige hjælpemidler som bækkenbælter, støttebandager, ergonomiske siddepuder, justerbare stole og eventuelt ganghjælpemidler som stokke eller krykker hjælpe med at aflaste leddene og stabilisere området, så smerter mindskes og daglige aktiviteter bliver lettere at udføre; fysioterapeuten kan også vejlede i at bruge hjælpemidlerne korrekt og tilpasse dem til den enkelte, så de understøtter kroppen uden at skabe unødvendige spændinger andre steder.

Bækkenløsning kan i nogle tilfælde give varige gener, men for de fleste aftager symptomerne gradvist efter fødslen, når leddene stabiliseres og musklerne genvinder styrke. Hos en mindre gruppe kan der dog fortsat være smerter eller instabilitet, især hvis bækkenet ikke får tilstrækkelig støtte og træning i genoptræningsperioden. Tidlig indsats med bækkenbundsøvelser, stabilitetstræning og hensigtsmæssig bevægelse kan mindske risikoen for varige gener. Det er også vigtigt at undgå unødig overbelastning i den første tid efter fødslen. En målrettet fysioterapeutisk indsats kan hjælpe med at opbygge både styrke og bevægelighed, så kroppen gradvist vender tilbage til normal funktion.

Et behandlingsforløb kan vare fra få uger til flere måneder afhængigt af skadens art, alvorlighed og hvor konsekvent patienten følger planen. Akutte skader kræver ofte et kortere forløb med hyppige behandlinger, mens kroniske problemer kan tage længere tid at afhjælpe. Planen justeres løbende baseret på patientens udvikling og respons på behandlingen. Hjemmeøvelser og egen indsats mellem sessionerne spiller en stor rolle for tempoet i helingsprocessen. Forløbet afsluttes først, når målene er opnået, og risikoen for tilbagefald er reduceret. En realistisk tidsplan kan motivere og skabe bedre resultater.

Bækkenløsning kan opstå efter fødsel, fordi kroppens hormoner stadig holder leddene mere eftergivelige, og kombineret med fysisk belastning kan dette give smerter og instabilitet i bækkenområdet. Fysioterapi kan her hjælpe med stabiliserende træning, brug af bækkenbælte og vejledning i bevægelsesstrategier, som beskytter leddene, mens kroppen gradvist vender tilbage til normal styrke.

Forebyggelse af smerter fra bækkenløsning kræver en kombination af skånsom fysisk aktivitet, god kropsbevidsthed og korrekt bevægelsesteknik. Gravide, der oplever bækkenløsning, kan have gavn af at undgå ensidige eller vridende bevægelser samt at tage hyppige pauser ved længere tids stående eller gående aktiviteter. Brug af bækkenbælte kan give ekstra støtte og stabilitet i hverdagen, især ved længere gåture. Øvelser, der styrker bækkenbund, mave og ryg, kan hjælpe med at stabilisere området og reducere smerter, men bør udføres under vejledning af en fagperson for at undgå forværring. Desuden kan det være nødvendigt at tilpasse daglige gøremål, så belastningen på bækkenet mindskes mest muligt.

Fysioterapi for bækkenløsning – støtte under graviditet

Bækkenløsning er en naturlig del af graviditeten, hvor leddene i bækkenet bliver mere bevægelige. For nogle giver det dog smerter og nedsat funktion, der kræver professionel hjælp.

Hvad er bækkenløsning?

Under graviditeten udskilles hormoner, der gør ledbåndene mere elastiske for at forberede kroppen på fødsel. Hos nogle bliver leddene så løse, at det skaber ustabilitet og smerter i lænd, hofter og skamben.

Fysioterapiens rolle

En fysioterapeut kan hjælpe med øvelser, der styrker de stabiliserende muskler omkring bækken og ryg. Der kan også bruges bækkenbælter, aflastende stillinger og vejledning i daglige bevægelser, der mindsker belastningen.

At håndtere hverdagen

Små justeringer som at undgå tunge løft, tage hyppige pauser og fordele vægten jævnt på begge ben kan gøre en stor forskel.

Find en graviditetskyndig fysioterapeut

Seektreat matcher dig med behandlere, der har erfaring i graviditetsrelaterede gener som bækkenløsning. Udfyld formularen, og få dine forslag.

Find en fysioterapeut der kan hjælpe ved bækkenløsning

Udfyld en kort formular og få et personligt match med den mest kvalificerede behandler

Derfor vælger andre Seektreat

Bliv matchet med den rigtige specialist

Adgang til hele Danmark – vi matcher på tværs af alle klinikker og terapeuter

Få en tid hurtigt

Match på det, der betyder noget for dig

Vi har samlet nøgledata fra fysioterapeuter i området, så du kan få et hurtigt overblik

Gennemsnitspris

fysioterapeuter

Klinikker

Bækken, ryg og skulder

75% af fysioterapeuter i Danmark har ikke ydernummer

Hvad betyder det for dig?

Det siger brugerne om Seektreat

Fysioterapi til gravide

Arbejde uden smerter

Relevante svar på under 1 time

Styrketræningsprogram

Fik det rigtige match

fysioterapi Danmark der passer præcist til dig

Din skade

Dit match

Din behandling

Din bedring

Hvorfor bruge Seektreat?

Fremtidens behandler er personlig, Seektreat gør den tilgængelig.

Udforsk andre sider for at finde en behandler

FAQ om fysioterapi for bækkenløsning under og efter graviditet

Fysioterapi for bækkenløsning – støtte under graviditet

Hvad er bækkenløsning?

Fysioterapiens rolle

At håndtere hverdagen

Find en graviditetskyndig fysioterapeut

Find en fysioterapeut der kan hjælpe ved bækkenløsning

Udfyld en kort formular og få et personligt match med den mest kvalificerede behandler

Derfor vælger andre Seektreat

Bliv matchet med den rigtige specialist

Adgang til hele Danmark – vi matcher på tværs af alle klinikker og terapeuter

Få en tid hurtigt

Match på det, der betyder noget for dig

Vi har samlet nøgledata fra fysioterapeuter i området, så du kan få et hurtigt overblik

Gennemsnitspris

fysioterapeuter

Klinikker

Bækken, ryg og skulder

75% af fysioterapeuter i Danmark har ikke ydernummer

Hvad betyder det for dig?

Det siger brugerne om Seektreat

Fysioterapi til gravide

Arbejde uden smerter

Relevante svar på under 1 time

Styrketræningsprogram

Fik det rigtige match

fysioterapi Danmark der passer præcist til dig

Din skade

Dit match

Din behandling

Din bedring

Hvorfor bruge Seektreat?

Fremtidens behandler er personlig, Seektreat gør den tilgængelig.

Udforsk andre sider for at finde en behandler

FAQ om fysioterapi for bækkenløsning under og efter graviditet

Hvad er bækkenløsning, og hvordan kan fysioterapi hjælpe?

Hvordan støtter fysioterapi kvinder med bækkenløsning under graviditet?

Hvilke øvelser er bedst ved bækkenløsning?

Er der særlige hjælpemidler ved bækkenløsning?

Kan bækkenløsning give varige gener?

Hvor lang tid varer et behandlingsforløb?

Kan bækkenløsning opstå efter fødsel?

Hvordan forebygger man smerter fra bækkenløsning?

Fysioterapi for bækkenløsning – støtte under graviditet

Hvad er bækkenløsning?

Fysioterapiens rolle

At håndtere hverdagen

Find en graviditetskyndig fysioterapeut