Hero background image. Seektreat blue waves.

Vi matcher dig med en fysioterapeut til bækken og underliv

Vi finder en fysioterapeut med stor viden om underlivsbehandling tilpasset dine behov

Derfor vælger andre Seektreat

  • Det tager under 2 minutter
  • 100% gratis og uforpligtende
  • Skræddersyet match med en fysioterapeut
  • Stort udvalg af fysioterapeuter
Kom i gang med det samme
Se video: Sådan fungerer det

Bliv matchet med den rigtige specialist

Få hjælp til netop din skade – uanset type

Adgang til hele Danmark – vi matcher på tværs af alle klinikker og terapeuter

Vi matcher på tværs af alle klinikker og terapeuter

Få en tid hurtigt

Vælg selv tidspunkt – vi matcher efter dine behov

Match på det, der betyder noget for dig

Pris, erfaring og brugeranmeldelser

Find den bedste fysioterapeut for dig

Vi har samlet nøgledata fra fysioterapeuter i området, så du kan få et hurtigt overblik

Vi har samlet nøgledata fra fysioterapeuter i området, så du kan få et hurtigt overblik

0 kr.

Gennemsnitspris

Første konsultation hos en fysioterapeut

Opdateret Juni 2025

0

fysioterapeuter

Registreret i Danmark

Opdateret Juni 2025

0

Klinikker

Offentlige og private praksisser

Opdateret Juni 2025

Top 3 specialer

Bækken, ryg og skulder

De hyppigste specialer som fysioterapeuter har i Danmark

Opdateret Juni 2025

83% af fysioterapeuter i Danmark har ikke ydernummer

Hvad betyder det for dig?

Mange vælger fysioterapeuter uden ydernummer, fordi det betyder færre begrænsninger. Du kan ofte få længere tid pr. behandling og en terapeut, der har specialiseret sig i netop dit problemområde.

Opdateret Juni 2025

Svar på få spørgsmål og find dit match

Det siger brugerne om Seektreat

Smiling young woman in a denim jacket sits at an outdoor café table against a yellow wall, with a cup of coffee in front of her - Seektreat

25. juni 2025

Fysioterapi til gravide

I forbindelse med en graviditet skulle jeg prøve at tage til fysioterapeut, da jeg havde hørt godt om det fra veninder. Seektreat gjorde det dejlig nemt, og jeg endte med at få en rigtig dygtig behandler, som passede indenfor de præferencer jeg angav. Vil helt sikkert anbefale andre at prøve behandlermatch funktionen.

- Sarah, 33 år, Aarhus C

Smiling construction worker kneels on a job site, wearing a yellow hard hat with headlamp, gloves, and high-vis trousers while working on the floor with a hand tool - Seektreat

17. juli 2025

Arbejde uden smerter

Efter jeg havde fået en arbejdsskade på jobbet skulle jeg have fat i en kompetent behandler, som blev dækket af min forsikring. Via Seektreat blev jeg matchet med en fysioterapeut med erfaring i netop den skade jeg havde, og så fik de det til at passe med, at hun havde samarbejde med min forsikring. Alt i alt, så blev det virkelig nemt for mig.

- Jacob, 36 år, Aalborg

Person bouldering indoors, seen from behind, reaching with the left hand to a large blue volume while the right hand grips a gray triangular hold and the feet press on blue volumes - Seektreat

6. august 2025

Relevante svar på under 1 time

Jeg havde svært ved selv at finde en behandler der var specialiseret indenfor klatring i mit nærområde. Men efter jeg klikkede mig gennem behandlermatchet blev jeg kontaktet med to muligheder efter bare 1 time. Super tilfreds og slap for at bruge for meget tid selv.

- Jessica, 26 år, Aarhus N

Smiling young man seated on a plate-loaded chest press machine at a gym, hands on the handles, wearing a navy shirt, black shorts, and teal sneakers with mirrors and other gym-goers in the background - Seektreat

12. august 2025

Styrketræningsprogram

Jeg var på udkig efter en der kunne sætte mig ordentligt ind i styrketræning og lave et program til mig. Blev hurtigt matchet med en del forskellige muligheder i byen, og er godt tilfreds med resultatet. Kan varmt anbefale at prøve deres service!

- Dennis, 22 år, København K

Smiling older man with glasses sits on a park bench with hands clasped, trees softly blurred in the background - Seektreat

19. juli 2025

Fik det rigtige match

Jeg blev matchet med en fysioterapeut gennem formularen. Jeg oplevede god hjælp fra Rasmus fra Seektreat i processen. Fysioterapeuten jeg fik forstod sig på behandling for ældre, så jeg fik den hjælp jeg havde brug for.

- Erik, 68 år, Odense

Find din næste behandler her

fysioterapi Danmark der passer præcist til dig

  1. 1

    Din skade

    Har du en skade der forstyrrer din hverdag?

  2. 2

    Dit match

    Udfyld en hurtig formular og find de bedst egnede fysioterapeuter

  3. 3

    Din behandling

    Modtag kvalificeret fysioterapi

  4. 4

    Din bedring

    Kom tilbage til en hverdag uden smerter!

Kom i gang med at finde din behandler
Smiling physiotherapist in a navy polo extends his hand to welcome a patient at the clinic doorway, with a treatment table in the background - Seektreat

Hvorfor bruge Seektreat?

Fremtidens behandler er personlig, Seektreat gør den tilgængelig.

Hos Seektreat gør vi det nemt at finde en behandler, der matcher dine behov. Du kan søge efter specialer, priser, afstand, erfaring og læse ægte anmeldelser fra tidligere patienter.

Mange behandlere har stærke kompetencer, men bliver overset i traditionelle systemer. Vi synliggør dem – og giver dig som bruger mulighed for at vælge den rigtige, ikke bare den nærmeste.

For terapeuter er Seektreat en platform med synlighed, færre tomme tider og ingen faste omkostninger. Du betaler kun, når du får nye kunder.

Udforsk andre sider for at finde en behandler

Fertilitet

Fysioterapeuter

Bækken & underliv

Fysioterapeuter

Bækkenløsning

Fysioterapeuter

Efterfødsel

Fysioterapeuter

Gravid

Fysioterapeuter

Henvisning

Gravid

Henvisning

Gynobs

Inkontinens

Fysioterapeuter

Rectus diastase

Fysioterapeuter

Danmark

Fysioterapeuter

Horsens

Fysioterapeuter

Esbjerg

Fysioterapeuter

Fyn

Fysioterapeuter

Jylland

Fysioterapeuter

København

Fysioterapeuter

Kolding

Fysioterapeuter

Odense

Fysioterapeuter

Randers

Fysioterapeuter

Sjælland

Fysioterapeuter

Vejle

Fysioterapeuter

Aalborg

Fysioterapeuter

Aarhus

Fysioterapeuter

Bækken & underliv

Fysioterapeuter

Bækkenløsning

Fysioterapeuter

Fodsmerter

Fysioterapi

Ganganalyse

Fysioterapeuter

Hoftesmerter

Fysioterapeuter

Iskiasnerve

Fysioterapeuter

Knæsmerter

Fysioterapi

Knæsmerter KBH

Fysioterapi

Knæsmerter Vejle

Fysioterapi

Knæsmerter Viborg

Fysioterapi

Kroniske Smerter

Fysioterapi

Løberknæ

Fysioterapeuter

Løbeskader

Fysioterapeuter

Hælspore

Fysioterapeuter

Nedsunken forfod

Osteopater

Hælspore

Osteopater

Skinnebensbetændelse

Fysioterapeuter

FAQ om fysioterapi ved smerter og problemer i underlivet

Fysioterapi kan afhjælpe forskellige underlivsproblemer som inkontinens, bækkenbundssmerter, prolaps af underlivsorganer samt gener efter graviditet og fødsel. Gennem specialiseret bækkenbundstræning kan musklerne styrkes og koordineres, hvilket forbedrer evnen til at holde på urin og afføring. Behandlingen kan også inkludere afspændingsteknikker, hvis der er overaktivitet i musklerne, samt vejledning i kropsholdning og daglige vaner, der kan reducere trykket på underlivet. For mange giver fysioterapien mulighed for at genvinde kontrol og livskvalitet i en hverdag præget af intime gener.

En undersøgelse ved underlivssmerter hos fysioterapeut starter med en fortrolig samtale om symptomer, sygehistorie, livsstil og eventuelle graviditeter eller operationer. Derefter vurderes holdning, bækkenstilling og muskelspænding i mave, bækkenbund og hofter. I nogle tilfælde kan en intern bækkenbundsundersøgelse udføres, hvis patienten samtykker, for at vurdere muskelstyrke, udholdenhed og koordination. Formålet er at finde årsagen til smerterne og tilrettelægge en skånsom og målrettet behandling.

Fysioterapi kan være relevant ved underlivssmerter hos mænd, især hvis årsagen er muskulær spænding, arvæv eller nerveirritation. En fysioterapeut med specialviden på området kan bruge manuel behandling, afspændingsteknikker og specifikke øvelser til at reducere smerte og forbedre funktion. Forløbet kan også indeholde rådgivning om livsstil, arbejdsstillinger og træningsvaner for at mindske belastningen på underlivet. Et skræddersyet behandlingsprogram kan give væsentlig lindring og forbedre livskvaliteten.

Øvelser til styrkelse af muskulaturen i underlivet, også kaldet bækkenbunden, er vigtige for at understøtte organernes funktion og forebygge problemer som inkontinens. Knibeøvelser, hvor musklerne trækkes sammen og holdes i nogle sekunder, er grundlæggende, men bør suppleres med øvelser, der aktiverer core-muskulaturen. Fysioterapeuten kan anvise forskellige stillinger og sværhedsgrader, så træningen tilpasses individuelt. Biofeedback eller elektrisk stimulering kan i nogle tilfælde hjælpe med at sikre korrekt aktivering af musklerne. Regelmæssig træning kombineret med korrekt teknik giver de bedste resultater, og effekten kan ofte mærkes inden for få uger.

Fysioterapi kombineres ofte med andre behandlinger som læge, kiropraktor eller kostvejledning for at skabe en helhedsorienteret løsning, der både behandler symptomer og årsager.

Et forløb ved underlivsproblemer kan variere meget afhængigt af problemets karakter, graden af symptomer og hvor hurtigt der søges behandling, men for mange kan man forvente, at et struktureret forløb hos fysioterapeut varer mellem 6 og 12 uger, ofte med øvelser, der skal fortsættes hjemme i længere tid for at fastholde resultaterne. Nogle underlivsproblemer, som fx bækkenbundsdysfunktion, kan kræve et længerevarende forløb med jævnlige kontroller, særligt hvis problemet har stået på i mange år eller er forbundet med andre helbredsudfordringer. Behandlingen består typisk af en kombination af manuelle teknikker, træningsøvelser, vejledning om kropsbrug og eventuelt livsstilsændringer. Det er vigtigt at understrege, at fremskridt ofte sker gradvist, og at tålmodighed samt konsekvent træning spiller en afgørende rolle for at opnå et varigt resultat. I visse tilfælde kan det være nødvendigt med vedligeholdelseskonsultationer over måneder eller år for at forebygge tilbagefald.

Underlivsfysioterapi kan være en effektiv behandlingsform ved kroniske smerter i underlivet, da den fokuserer på at afspænde, styrke og forbedre funktionen af bækkenbunden og omkringliggende muskulatur. Mange oplever, at kroniske smerter skyldes en kombination af muskelspændinger, nedsat blodcirkulation og ændret nervefølsomhed, og her kan fysioterapien målrettes til at løsne spændinger, øge bevægelighed og genoprette normal muskelbalance. Behandlingen kan også indeholde vejledning i korrekt vejrtrækning, kropsholdning og daglige rutiner, som kan reducere smerteprovokerende belastning. Ofte indgår der en tæt dialog om livsstilsændringer, som kan understøtte behandlingen og forhindre tilbagefald. Forløbet er individuelt tilpasset, og effekten kan gradvist opbygges over flere sessioner.

Efter underlivsoperationer kan fysioterapi hjælpe med at genopbygge styrken i bækkenbunden, øge kropsbevidstheden og genskabe funktion i de omkringliggende muskler. Behandlingen kan bestå af manuel mobilisering for at løsne arvæv, vejledning i hensigtsmæssige bevægelser, samt skræddersyede øvelser for styrke og koordination. Dette bidrager til hurtigere heling, mindre smerte og en bedre funktion i hverdagen.

Fysioterapi for underlivet – et følsomt område med store muligheder

Underlivet er et område, mange ikke forbinder med fysioterapi, men der findes faktisk specialuddannede fysioterapeuter, der arbejder målrettet med bækken, underliv og relaterede muskelgrupper. Problemer her kan påvirke både livskvalitet, fysisk aktivitet og psykisk velvære.

Typiske årsager til underlivssmerter

Smerter eller ubehag i underlivet kan stamme fra graviditet og fødsel, operationsar, muskelspændinger eller bækkenløsning. Nogle oplever også gener som følge af endometriose eller blæreproblemer, der kræver skånsom men effektiv behandling.

Hvordan fysioterapi kan hjælpe

En fysioterapeut vil typisk starte med en samtale og undersøgelse, hvor muskelstyrke, spændingsniveau og eventuelle ubalancer vurderes. Behandlingen kan omfatte afspænding af muskulaturen, øvelser for at styrke og stabilisere området samt vejledning i daglige bevægelser, der mindsker belastningen.

Langsigtet fokus

Målet er ikke kun at reducere smerter, men også at give dig kontrol over muskulaturen i underlivet. Det kan betyde bedre stabilitet i hverdagen, færre gener ved fysisk aktivitet og øget selvtillid i forhold til egen krop.

Find en specialiseret fysioterapeut

Med Seektreat kan du blive matchet med fysioterapeuter, der har erfaring i behandling af underlivsproblemer. Udfyld formularen, og få dine personlige forslag.